Etiketter

Trädgård Blommig fredag Recept Syförening Tomater Hund Köksträdgård Nya lärdomar Virkning Traditioner tomatprovning husbygge Hus och trädgård Turf Värt att se Höns Våra djur Övrigt Byggnadsvård fönster Klimat och miljö byggnadsvård Fåglar LCHF recept. Rosor Stickat Klematis Mina rosor Morot Vårtecken Julblommor Katt Miljövänliga tips kål trädgårdsmässa viktminskning Gästinlägg Hos mig 2011 Våra duvor Fäboda gurka morotsprovning Fototriss Squash kålrabbi Korgodling Natur Pumpa Utflykt Vedspis Byggnadsvård vedspis Gelas tips Gurkprovning damm trädgård duvor vår Bröd Chili Helgglädje Härodlat recept Jul Sallad Saturday Show Off Trädgårdstips bladkaktus tips Award Byggnadsvård papptak Golv Julmat Majs Perenner i Gelas trädgård Recept tomater Resor Rödbetor Symaskin Tävling brysselkål grönkål kanin tulpaner Ettåriga blommor Hos mig 2012 Hönshus Lök Mangold Snickarglädje damm hem och villa kyckling recept mat på vedspis rödkål vaktel Hos mig 2013 Kålrabbi recept Lillajul Månad för månad hos mig Paprika Planteringsskyltar broccoli danskläder fiskar liljor linolje målning musik sömnad ved vitkål Äpple Akleja Avenbok Barnrum Björnbärshallon Blek taggborre Bokrecension Fruktträd Fuchsia Gryta Gräs Halloween Haverrot Hos mig 2016 Januari göromål Jordgubbar Krusbär Känguruäpple Köttfärs recept Lerjord Limfärg Livets irrvägar Nässlor Päron Påsk Recept drycker Rotfrukts recept Sandhamn Skrattduva Undulat Svartrot Tomatodling på friland Torn Vävning badrum blomkål byggnadsvård lada cherimoya clivia efterrät faverolle höns fisk foto gamla hus hörnjärn kaktus krukväxter körsbär lamm recept macro melon plommon soppa såpbubblor tazetter tro hopp och kärlek tryckkitt trädgårds video trädgårdsgång vaktelbur vaktelskötsel Äggkläckare

lördag 8 oktober 2016

Fiskekaker med skirat äggsmör (fiskburgare) LCHF och inte

Nu ska jag ta och göra det som är nästan som att svära i kyrkan här hos mig. 
Är ju gift med en man som har rötterna i Norge... 
och jag en finne som ska göra fiskekaker...

Hukar mig men jag och barna tyckte de blev goda. 

För kära maken duger inget annat än om de serveras på bryggan i Bergen tror jag. 


Jag kör ju LCHF själv just nu och detta blir en god måltid till alla. 

Det här behöver du:
500 g fisk tog små slattar som blivit över som jag hittade i frysen. Mestadels torsk.
1 msk fiberhusk (om inte LCHF ta potatismjöl istället)
1 ägg
2 dl grädde
1 tsk salt
2 tsk pressad citron
Havssalt och nymald vitpeppar.


Så här gör du skirade smöret med ägg
200 g smör
4 hårdkokta ägg. 
Smält smöret i en kastrull 
Hacka de hårdkokta äggen,
rör ner dom i det varma smöret. 
Klart
Så här gör du:
*Mixa fisken med stavmixer eller det du har tillgängligt.
*Blanda i alla övriga ingredienser.
*Låt stå en stund
*Under tiden kokar du äggen om du inte gjort det tidigare till    äggsåsen. Se ovan. 
*Förbered även potatisen och lägg den på kokning. 
*Nu fortsätter du med fiskekakerna
*Ta fram en stekpanna och lägg i ordentligt med smör.
*Forma fisksmeten till biffar.
*Stek på lagom värme på var sida så de blir klara. 



Lätt som en plätt, dagens middag klar.



I min LCHF variant tar jag bort potatisen och lägger till en sallad och mycket äggsås.


Smaklig måltid/Gela

Inga kommentarer:

Elegant Rose - Diagonal Resize 2