Etiketter

Trädgård Blommig fredag Recept Syförening Tomater Hund Köksträdgård Nya lärdomar Virkning Traditioner tomatprovning husbygge Hus och trädgård Turf Värt att se Höns Våra djur Övrigt Byggnadsvård fönster Klimat och miljö byggnadsvård Fåglar LCHF recept. Rosor Stickat Klematis Mina rosor Morot Vårtecken Julblommor Katt Miljövänliga tips kål trädgårdsmässa viktminskning Gästinlägg Hos mig 2011 Våra duvor Fäboda gurka morotsprovning Fototriss Squash kålrabbi Korgodling Natur Pumpa Utflykt Vedspis Byggnadsvård vedspis Gelas tips Gurkprovning damm trädgård duvor vår Bröd Chili Helgglädje Härodlat recept Jul Sallad Saturday Show Off Trädgårdstips bladkaktus tips Award Byggnadsvård papptak Golv Julmat Majs Perenner i Gelas trädgård Recept tomater Resor Rödbetor Symaskin Tävling brysselkål grönkål kanin tulpaner Ettåriga blommor Hos mig 2012 Hönshus Lök Mangold Snickarglädje damm hem och villa kyckling recept mat på vedspis rödkål vaktel Hos mig 2013 Kålrabbi recept Lillajul Månad för månad hos mig Paprika Planteringsskyltar broccoli danskläder fiskar liljor linolje målning musik sömnad ved vitkål Äpple Akleja Avenbok Barnrum Björnbärshallon Blek taggborre Bokrecension Fruktträd Fuchsia Gryta Gräs Halloween Haverrot Hos mig 2016 Januari göromål Jordgubbar Krusbär Känguruäpple Köttfärs recept Lerjord Limfärg Livets irrvägar Nässlor Päron Påsk Recept drycker Rotfrukts recept Sandhamn Skrattduva Undulat Svartrot Tomatodling på friland Torn Vävning badrum blomkål byggnadsvård lada cherimoya clivia efterrät faverolle höns fisk foto gamla hus hörnjärn kaktus krukväxter körsbär lamm recept macro melon plommon soppa såpbubblor tazetter tro hopp och kärlek tryckkitt trädgårds video trädgårdsgång vaktelbur vaktelskötsel Äggkläckare

torsdag 22 september 2011

LCHF knäckebröd.

När man lagt om kosten till lågkolhydrat kost så äter man ju ej längre "vanligt" bröd.
Därför bakar jag nu detta goda knäckebröd.


Det här behöver du:

4 msk smör
1 dl linfrö
1 dl sötmandel
4 msk sesamfrön
4 ägg
1 tsk salt



Så här gör du:

*Sätt på ugnen i 175 grader.
*Smält smöret.
*Mixa linfrö, mandel och sesamfrön i en mixer.

*Blanda detta i bunke med smör, ägg och salt.

*Bred ut smeten på blakplåtspapper, på en plåt.
*Bred ut smeten i ett tunnt lager över hela plåten.


*Strö gärna över valfritt frö för extra smak.
*Lägg in plåten i ugnen, grädda 30 minuter.
*Efter 30 minuter stänger du av ugnen.
*Ta ut bröden och skär i lämpliga bitar med kniv.
*Sätt tillbaka plåten i ugnen där du har luckan på glänt, där eftertorkar knäckebröden bra.

Förvaras torrt och kallt

Gott knäckebröd på ett lite annorlunda sätt.
Gott med ost och valfritt pålägg på.
Lycka till /Gela

2 kommentarer:

Madame C sa...

Hej Gela,
Det ser ju jättegott ut! Det skulle jag gärna prova även om jag normalt inte äter LCHF:)
Kram!

Annika Christensen sa...

Mmm vad gott det ser ut. Jag äter nästan bara knäckebröd och så med groddar på så klart.
Har du haft det bra i sommar?
jag har haft det galet stressigt och jobbigt med vädret.
Skall bli kul och få lite tid igen att titta in till dig.
Kram
annika

Elegant Rose - Diagonal Resize 2